Narušená střevní flóra oslabuje imunitní systém

  • Mark Day
  • 0
  • 3610
  • 1157

Imunitní systém je závislý na zdraví střeva a naopak je tomu tak. To samo o sobě vysvětluje skutečnost, že téměř 80% všech imunitních buněk je umístěno ve střevě. Závislost obou systémů je však primárně dána jejich specifickými úkoly, které jsou splněny mnoha biliony mikroorganismů podél střevní sliznice a vynikajícími výsledky, které imunitní systém poskytuje. Bez podpory mikroorganismů by imunitní systém nemohl poskytnout ochranu těla a bez neúnavných aktivit imunitního systému by mikroorganismy nemohly přežít.

obsah

  • Důsledky narušené mikroflóry
  • Většina nemocí je založena na dysbakteriích
  • Mnoho úkolů mikroorganismů
  • Silný imunitní systém díky zdravé mikroflóře
  • Slabý imunitní systém způsobuje, že jste nemocní
  • Když se imunitní systém vymkne kontrole
  • Antibiotika - největší nepřítel mikroflóry
  • Léky a cukr otráví vaše střeva
  • Nurture přátelský
  • Čištění tlustého střeva poskytuje nejlepší podporu
  • zdroje
  • Související články

Důsledky narušené mikroflóry

Trávicí trakt obsahuje asi 100 miliard mikroorganismů, které tam žijí v symbióze s hostitelem, člověkem a tvoří přirozený ekosystém, který se běžně označuje jako střevní flóra..

Nezdravý životní styl (špatná strava, neustálý stres, nedostatek spánku, léky atd.) Ovlivňuje střevní prostředí tak negativně, že přirozená symbióza je mimo rovnováhu. Tato situace se nazývá dysbióza nebo dysbakterie.

Změněné střevní situace těží pouze z patogenních mikroorganismů. V tomto prostředí se mohou rychle rozmnožit a způsobit velké poškození citlivých sliznic trávicího traktu. Výsledkem je gastritida a zánět střevní sliznice.

Pokud tělo nedokáže obnovit rovnováhu mikroorganismů, zánětlivé procesy se stávají chronickými a onemocnění, jako je chronická gastritida *, syndrom prosakujících střev **, ulcerativní kolitida *** nebo Crohnova nemoc ****.

* chronická žaludeční mukositida ** perforovaná střevní sliznice *** chronický zánět sliznice tlustého střeva **** chronický zánět sliznice v celém zažívacím traktu

Většina nemocí je založena na dysbakteriích

Účinky dysbakterií se však neomezují pouze na střevní oblast. Taková modifikovaná mikroflóra má samozřejmě také vážné účinky na jiné oblasti těla.

Kožní onemocnění všeho druhu, plísňové infekce, alergie, diabetes jsou jen některá z možných onemocnění, která jsou základem těžce narušené mikroflóry ve střevě.

Z naturopatického hlediska se dokonce předpokládá, že dysbakterie se obecně podílejí na vývoji nemocí. Proto je důležité považovat střevo vždy za spouštěcí faktor a vhodně jej podporovat.

To jasně ukazuje důležitost zdraví střev. Narušená mikroflóra se vyskytuje téměř u všech nemocí, takže dobré zdraví bez obnovení vyvážené střevní flóry není v zásadě možné.

Mnoho úkolů mikroorganismů

Takzvané dobré střevní bakterie zajišťují vyvážený vztah mikroorganismů k sobě navzájem tím, že pomáhají zajistit, aby se patogenní bakterie nemohly množit v nadbytku.

Kromě toho prospěšné bakterie regulují vstřebávání vlastních a cizích látek tělem přes střevní sliznici, a tak zajišťují, že do krve vstupují pouze ty látky, které tam nemohou ublížit.

Kromě toho produkují trávicí enzymy, takže požité jídlo lze plně využít. Další enzymy, které také produkují, se podílejí na přeměně proteinů na absorbovatelné aminokyseliny.

Tyto enzymy jsou také zodpovědné za transport esenciálních vitamínů, minerálů a dalších živin střevními stěnami do krevního řečiště.

Bakterie tlustého střeva metabolizují vlákninu a přeměňují ji na mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které slouží k výživě sliznice tlustého střeva a na druhé straně stimulují peristaltiku střeva, aby se zabránilo zácpě.

Prospěšné bakterie se také podílejí na produkci a metabolismu vitamínů K2, B1, B2, B3, B6, B12, jakož i kyseliny listové (B9) a kyseliny pantothenové (B5)..

Bez podpory prospěšných střevních bakterií by tělo trpělo nedostatkem životně důležitých a živin, které mohou vyvolat celou řadu nemocí a přetrvávat ve stavu chronických zánětlivých procesů.

Silný imunitní systém díky zdravé mikroflóře

efektivní příroda
Probiotická kapalina
  • 250 ml
  • 18,90 EUR
  • Probiotika trávení
efektivní příroda
Probiotika pro děti
  • 29,90 EUR
  • Probiotika trávení

Ve střevě je zdaleka největší část našeho imunitního systému. Nachází se zde téměř 80 procent všech imunitních buněk. Udržují patogenní mikroorganismy pod kontrolou, takže se nepřiměřeně nerozmnožují.

Tímto způsobem tyto bakterie udržují imunitní systém neustále aktivní. Takto probíhá řádný výcvik imunitního systému.

Dobré střevní bakterie však v tomto kontextu plní další úkol. Informují imunitní buňky ve střevě o útočnících, takže imunitní systém může být okamžitě aktivní.

To ukazuje, jak úzce je imunitní systém spojen s celou mikroflórou. Zdravá střevní flóra je proto také velmi důležitá pro silný imunitní systém.

Slabý imunitní systém způsobuje, že jste nemocní

Potraviny, které vstupují do střeva napůl strávené, vyvolávají toxické procesy rozkladu, potraviny kontaminované toxiny a mnoho dalších toxických látek, které jíme, pijeme, dýcháme nebo absorbujeme kůží, přemožují imunitní systém.

Z dlouhodobého hlediska se nebude moci vyrovnat s nesmírnou zátěží naší doby. Není proto překvapivé, že tento citlivý systém je u mnoha lidí již velmi oslaben.

Oslabení imunitního systému otevírá dveře patogenním bakteriím, houbovým parazitům a dalším škodlivým útočníkům. Mohou hnízdit v těle a rychle se množit. Oslabený imunitní systém proto vždy zhoršuje střevní prostředí a nakonec způsobuje, že lidé onemocní.

Když se imunitní systém vymkne kontrole

Oslabený imunitní systém však může také způsobit situaci, ve které zcela přehlíží látky, které jsou pro organismus skutečně zcela neškodné. To by bylo výchozím bodem pro rozvoj alergie.

Zhorší se, když imunitní systém útočí na vlastní tkáň těla. Tento vývoj pak vede k tzv. Autoimunitním onemocněním, jako je chronická gastritida, Hashimotova thyrioditida, lupus erythematosus, chronická polyartritida, fibromyalgie atd..

Antibiotika - největší nepřítel mikroflóry

Antibiotika jsou zdaleka největším nebezpečím pro rovnováhu naší střevní flóry, protože antibiotikum ničí nejen patogenní, ale i prospěšné bakterie.

Proto je antibiotická terapie pro střevní prostředí vždy katastrofou. Čím déle terapie trvá, tím ničivější následky jsou, protože se zde setkávají dva faktory.

Na jedné straně samozřejmě výrazně snížený počet mikroorganismů, které, jak již víte, mohou mít velmi negativní účinky na zdraví postižených.

Na druhou stranu je však třeba mít na paměti, že smrt bakterií vede k vysoce toxickým procesům rozkladu, které mění střevní prostředí takovým způsobem, že dobré bakterie stěží přežijí.

Pouze patogenní bakterie, houby a paraziti se v tomto prostředí cítí dobře. Zde se jim daří a rychle se množí.

Léky a cukr otráví vaše střeva

Spotřeba konvenčně vyráběného masa a mléčných výrobků může být mimochodem stejně nebezpečná pro střevní flóru. Antibiotikum nemusí být ani užíváno jako lék k poškození střevní flóry.

Často postačí pravidelně jíst živočišné produkty z průmyslového zemědělství, protože již obsahují velké množství antibiotik.

efektivní příroda
Combi Flora SymBIO
  • 60 kps
  • 32,90 EUR
  • Probiotika trávení
efektivní příroda
Probiotika Combi Flora
  • 60 kps
  • 29,90 EUR
  • Probiotika trávení

Kromě antibiotika všechny léky, které se užívají pravidelně - včetně antikoncepčních tablet a kortikosteroidů - enormně zvyšují střevní flóru. Otravují střevní prostředí a posilují stávající dysbakterie.

Velmi sladká jídla a nápoje, jakož i rychle působící sacharidy jsou také velkou zátěží střevní flóry, protože houby a paraziti milují cukr.

Slouží jim jako jídlo a čím více cukru se dostane do střeva, tím rychleji se tito patogenní střevní obyvatelé mohou množit. Růst parazitických červů v zažívacím traktu je také stimulován konzumací cukru.

Nurture přátelský

Proto si vyberte stravu, která uvolní vaše tělo a pomůže mu obnovit jeho střevní zdraví. Potraviny jako ovoce, saláty a zelenina by měly být vždy čerstvé a obilí by mělo být zdravé.

Čistě základní strava je určitě tou nejlepší volbou. Alespoň by však měla být strava navržena tak, aby nebyla vyvážená. V tomto případě se dodává více potravin vytvářejících bázi než potravinářských.

Pokud se nechcete vzdát spotřeby živočišných produktů, měli byste věnovat velkou pozornost jejich kvalitě. Vyhněte se všem hotovým jídlům, protože obsahují nejen nekvalitní suroviny, ale také mnoho přísad, které značně zatěžují střevo a imunitní systém..

Omezte příjem cukru na minimum. Tímto způsobem odstraníte živné médium z hub a parazitů.

Protože k regeneraci střevní sliznice jsou zapotřebí vysoce kvalitní tuky, měli byste raději tuky z kokosu, avokáda, olivového oleje a naklíčených ořechů a semen.

Kromě toho často jíte syrovou fermentovanou zeleninu a kvašené nápoje, jako je kefír z kokosové vody, zázvorové pivo, kombucha a kimchi, protože tato jídla poskytují aktivní bakteriální kultury, které účinně podporují rozvoj zdravé střevní flóry..

Čištění tlustého střeva poskytuje nejlepší podporu

Silná dysbakterie však nemůže být rychle kompenzována samotným jídlem. Proto se vysoce doporučuje další příjem vysoce kvalitních probiotických doplňků.

Obzvláště užitečným opatřením pro co nejrychlejší uvedení střeva do rovnováhy je čištění tlustého střeva.

Střevo je zde zbaveno odumřelých bakterií a dalších škodlivých látek a existujících toxinů vázaných a vylučovaných stolicí.

Tímto způsobem se střevní prostředí mění jedním směrem a poskytuje prospěšným bakteriálním kmenům stanoviště k kolonizaci a množení.

Po očištění tlustého střeva by mělo být použito probiotikum, které podporuje hromadění střevní flóry. V ideálním případě by se střevní flóra měla konat po dobu 3 měsíců.

Tělo má tedy dostatek času na obnovení stabilního střevního zdraví.

Po delším příjmu antibiotik však může úplné vytvoření střevní flóry trvat půl roku. Tentokrát dejte své střeva, protože je odmění dobrým zdravím.




K tomuto článku zatím nikdo nekomentoval.

Užitečné informace o zdraví a zdravém životním stylu!
Tipy a užitečné informace o zdraví. Správná výživa a zdravý životní styl. Příznaky, choroby a způsoby jejich léčby.